Cześć ! Dziś pogadamy o paznokciach.
Często zapewne słyszycie kiedy ktoś narzeka, że jego paznokcie wolno rosną lub, że są grube lub niekształtne.
Niestety są to problemy trudne do szybkiego rozwiązania, ponieważ zarówno kształt, grubość jak i tempo wzrostu paznokcia są uwarunkowane genetycznie.Chociaż oczywiście podaje się orientacyjną średnią takiego wzrostu dla zdrowego paznokcia, czyli około 2 mm miesięcznie.
Paznokieć składa się z kilku warstw pokrytych zrogowaciałą płytką, którą wieńczy tzw. lunula (czyli jaśniejszy półksiężyc wystający poza opuszki palców).
Płytka wyrasta z tkwiącej głęboko pod skórą macierzy łączącej ją z łożyskiem. Zaś całość otacza wał okołopanokciowy, który chroni paznokcie przed urazami.
Obok zmian chorobowych grożą im także urazy mechaniczne.
Na przykład długie moczenie powoduje rozmiękczenie paznokci. Nie służy im również uciskanie, które często powoduje mikrourazy.
W dalszej kolejności paznokcie nie lubią środków chemicznych oraz, starszej generacji, zmywaczy do lakieru z acetonem. Natomiast wbrew powszechnym opiniom, współczesne lakiery nie tylko nie przynoszą paznokciom szkody, ale wręcz je pielęgnują ze względu na zawartość witamin, panthenolu i innych składników odżywczych.
Może to na przykład oznaczać zaburzenia przemiany materii albo choroby wątroby lub jelit. Tak zwane „kwitnienie paznokci" jest z kolei dowodem na niedobory witamin z grupy A i B.
Natomiast zniekształcenie płytki paznokcia, bruzdy i karby świadczą o jego stanie zapalnym albo o tym, że zaatakowała go grzybica.
W takich przypadkach powinnaś odwiedzić dermatologa, który zleci ci stosowną kurację.
Jak pielęgnować paznokcie.?
O paznokcie trzeba dbać na co dzień, nie tylko wtedy, kiedy robisz manicure.
Przy ich kruchości lub rozdwajaniu należy codziennie zewnętrznie stosować odpowiednie odżywki (gotowe preparaty można kupić w każdej drogerii), najczęściej zawierające żelazo, krzem, wapń, magnez i witaminy.
Ważna jest też kuracja od wewnątrz, czyli dieta bogata w witaminę A, witaminy z grupy B oraz żelazo i wapń.
Powinnaś, więc jeść nabiał, natkę pietruszki, przetwory z soi, pomidory, marchewkę, paprykę, drożdże, pieczywo gruboziarniste i wątróbkę.
Można też wspomóc organizm herbatkami ze skrzypu polnego albo preparatami witaminowymi zawierającymi wyciąg z tej rośliny.
Znaną domową metodą pielęgnacji paznokci jest też moczenie ich w lekko pogrzanej oliwie z dodatkiem soku z cytryny (wystarczy raz na 1 - 2 tygodnie).
Do skórek stosuj raczej specjalne usuwające je płyny zamiast ciążek, a pilniczek metalowy zastąp papierowym albo szklanym.
Ja do moich paznokci używam EVELINE.
Uwielbiam ten lakier. Są po nim twarde i lśniące jak diament paznokcie.
To tyle na dziś. Za parę dni dodam następny post o lakierach . Dobranoc.
